2018년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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43 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 3일:
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1360 kcal
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지방: 44.51g | 단백질: 74.33g | 탄수화물: 154.00g.
아침 식사: Nescafe Caffè Nocciola, Carrefour Fibra Flakes, Mercanti Cruschini, Nestlé Kefir Sveltesse, Valsoia Avena Drink. 점심 식사: Milk Fiocchi di Latte Light, Carrefour Zucchine Surgelate, Delizie del Sole Pomodorini Datterini, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, FiberPasta Penne, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Asparagi, Petto di Pollo, Carne, Cavolini di Bruxelles Cotti, Broccoli Cotti (da Surgelati). 간식/기타: Oro Saiwa Fibrattiva (1), Pere Abate, Il Raccolto Pistacchi non Salati. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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