2018년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 3일:
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1800 kcal
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지방: 63.76g | 단백질: 69.90g | 탄수화물: 230.40g.
아침 식사: Milchkaffee, Himbeeren, Johannisbeeren, Blaubeeren, Weintrauben, Banane, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Rosinen, Chiasaat, Haselnusskerne, Blütenhonig. 점심 식사: Gut & Günstig Salat Creme, Zwiebeln, Gut & Günstig Ananas Scheiben, Rapsöl, Rama Cremefine 7%, Hähnchenbrustfilet, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis. 간식/기타: Softeis, Kaffee mit Milch und Zucker, Kaufland ProAqua Limette, K-Classic Getränkesirup. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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