2018년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 3일:
|
1065 kcal
|
지방: 54.54g | 단백질: 66.66g | 탄수화물: 78.80g.
아침 식사: Unagrande Сыр Мягкий Маскарпоне с Шоколадом, Ашан Кокосовая Стружка, Корица, Грецкие Орехи, Вкуснотеево Творог 0,5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Кофе с Молоком, Семена Льна, Сушеные Семена Тыквы, Сушеные Семена Подсолнечника. 점심 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Апельсин, Индейка Тушеная, Мистраль Киноа Вареная. 저녁 식사: Индолина Крыло Индейки Целое, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Жареное Яйцо без Жира, Сладкий Красный Перец, Мистраль Киноа Вареная. 간식/기타: Fine Life Семечки Тыквенные Очищенные Сушеные, Кофе с Молоком. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|