2018년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
109.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 3일:
|
2507 kcal
|
지방: 64.58g | 단백질: 167.62g | 탄수화물: 315.75g.
아침 식사: Кофе, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог 9%, Простоквашино Сметана 10%, Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре. 저녁 식사: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Селяночка Хлеб Столичный, Лук, Куриная Грудка Отварная, Yelli Суп Турецкий с Булгуром, Ашан Багет Французский, Карат Творог Зерненый 4%. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Окей Груша Конференс, Пятерочка Яблоко Роял Гала. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|