2018년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 25.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 3일:
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1707 kcal
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지방: 134.97g | 단백질: 100.79g | 탄수화물: 21.49g.
아침 식사: Сухие Семена Чиа, Сметана 20%, Творог 5%, Льняное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Селянське Масло Сливочное. 점심 식사: Сметана 20%, Аджика, Кабачковая Икра, Свинина Запеченая, Курица Вареная, Куриный Бульон. 저녁 식사: Сыр Голландский, Растительное Масло, Перепелиное Яйцо, Жареное Яйцо, Колбаса. 더보기
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안정된 체중
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