2018년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 3일:
|
1586 kcal
|
지방: 65.84g | 단백질: 104.15g | 탄수화물: 152.09g.
아침 식사: Кедровые Орехи, Овсяная Каша на Молоке, Красное Яблоко, Пятерочка Груша Желтая. 점심 식사: Bravolli Булгур Крупный, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Укроп, Авокадо Авокадо, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 저녁 식사: Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Творог (Обезжиренный), Красное Яблоко, Орехи Кешью, Миндаль. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|