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128/73/104
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61.9 kg
지금까지 감소한: 35.8 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 3일:
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8759 kcal
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지방: 597.32g | 단백질: 516.66g | 탄수화물: 327.55g.
아침 식사: 拿坡里 重乳酪蛋糕, 福樂 一番鮮低脂鮮乳, 福樂 一番鮮低脂鮮乳. 점심 식사: 玉米, 蒸蛋, 奶油, Costco 餐包, 糯米腸, 新鮮豬肉香腸, 炒絲瓜, 絲瓜, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯), 福樂 一番鮮低脂鮮乳. 저녁 식사: 奇異果, 豉油/醬油, 植物油, 小黃瓜, 青花菜. 간식/기타: 豬皮, 紅燒肉, 豬耳朵, 鮭魚. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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