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體脂44.7 M-2.6 F-18.3
(No stool)
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82.7 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 27.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 3일:
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1217 kcal
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지방: 34.56g | 단백질: 114.29g | 탄수화물: 114.31g.
아침 식사: 7-11 美式咖啡, 瑞穗 低脂鮮乳, 7-11 燻雞法式烤吐司, 7-11 一日野菜凱撒沙拉, 7-11 coco壹番屋-咖哩雞排 三明治. 저녁 식사: 金針菇, 香菇, 高麗菜, 雞胸肉, 煮熟的紅蘿蔔. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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