2018년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 2일:
|
1092 kcal
|
지방: 39.36g | 단백질: 77.43g | 탄수화물: 99.83g.
아침 식사: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık, Tat Doğranmış Domates, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta. 점심 식사: Nohut. 저녁 식사: Herbalife Vanilya Aromalı Shake. 간식/기타: Ayran, Kırmızı Erik. 더보기
|
|