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Oggi dopo aver da poco raggiunto un grande obbiettivo (i 59 kg ) ne ho prefissato un altro
Spero solo di riuscire a ottenere il risultato che desidero (54 kg)
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59.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 2일:
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508 kcal
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지방: 18.11g | 단백질: 29.52g | 탄수화물: 54.07g.
아침 식사: Lidl Bastoncini di Verdure . 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Minestrone 14 Verdure Surgelate, Nonno Nanni Stracchino, Pasta Sfoglia. 저녁 식사: Land Stracchino, Pasta Sfoglia, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Fettina di Vitello. 간식/기타: Griesson Krüsti, Salame Tagliato Fresco in Salumeria, Dolciando & Dolciando Budino al Cioccolato , Dolciando & Dolciando Ghiacciolo . 더보기
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안정된 체중
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