2018년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 2일:
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687 kcal
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지방: 11.56g | 단백질: 48.36g | 탄수화물: 98.13g.
아침 식사: Tomaten, Gekochtes Eiweiß, Rote Paprika, Herta Finesse Putenbrust Gepökelt & Gegart, Gurke (mit Schale), Roggenbrötchen. 점심 식사: Futuro Melone, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Hofgut Mariniertes Hähnchenbrustfilet, BBQ Zeit Zum Grillen Nudelsalat Italienischer Art. 저녁 식사: Tomaten, Feigen, Edeka Bio Heidelbeeren Gefroren, Lidl Gefrorene Erdbeeren, Milbona Skyr Himbeere. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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