2018년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.5 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 2일:
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3154 kcal
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지방: 82.06g | 단백질: 363.53g | 탄수화물: 252.38g.
아침 식사: Del Monte Catsup, Splenda Endulzante sin Calorías, FUD Jamon de Pierna Virginia, HEB Almondmilk, French's Mostaza, Plátano, Nescafé Clásico, HEB Bake Shop 100% Whole Wheat. 점심 식사: Sirloin, Bistec de Res, Punta Picana, Empanada de Queso. 저녁 식사: Nature's Best Isopure Low Carb - Chocolate, Tamal de Pollo, Tamal. 간식/기타: Smucker's Mermelada de Fresa, Nature's Own 100% Whole Wheat. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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