leta1286님의 저널, 2018년 09월 2일

2018년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)

71.4 kg 지금까지 감소한: 5.6 kg. 남은양: 3.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 2일:

323 kcal

지방: 5.51g | 단백질: 55.12g | 탄수화물: 13.35g. 아침 식사: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Agua. 점심 식사: Manzana Verde, Consomé de Pollo, Super Pollo Filetitos de Pollo. 저녁 식사: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Aceitunas. 더보기

2189 kcal

운동: 달리기 - 10km/h - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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