Fred888님의 저널, 2018년 09월 1일

2018년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
72.5 kg 지금까지 감소한: 12.5 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 1일:
2079 kcal 지방: 82.08g | 단백질: 87.27g | 탄수화물: 248.83g.   아침 식사: Prunes, Carrefour Coppa. 점심 식사: Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Haricots Verts, Saint Alby Mousse de Canard au Porto, Baguette, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). 저녁 식사: Flan Pâtissier, Schweppes Agrum', Raisins, Dr. Oetker Pizza 4 Fromages. 더보기
1774 kcal 운동: 휴식 - 17 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
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