2018년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 2일:
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2494 kcal
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지방: 54.73g | 단백질: 162.54g | 탄수화물: 325.25g.
아침 식사: Hero Confettura Extra di Pesche, Meridian Crunchy Peanut Butter, Twinings Thè, Buitoni Fette Biscottate Integrali. 점심 식사: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Pedon Farro al Vapore. 저녁 식사: Zucchine, Pane Italiano, Bottoli La Sbrisolona, Friggitelli, Peperoni Rossi Dolci, Findus Gamberetti Sgusciati, Couscous, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Fiorentini Gallette di Segale, Net Integratori VB Bar 25. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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