giuseppevicario님의 저널, 2018년 09월 2일

Check peso dopo la prima magnata notturna.
Oggi il cheat day continua.
64.6 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 2일:
5472 kcal 지방: 218.84g | 단백질: 247.72g | 탄수화물: 632.97g.   아침 식사: Tre Mulini Pane Bauletto Integrale, Puertosol Marmellata Frutti di Bosco 70%, Gullón Cuor di Cereale al Cioccolato, Mulino Bianco Campagnole. 점심 식사: Delizie del Sole Salsa Barbecue, Cucina e Sapori Glassa di Aceto Balsamico, Foglia Verde Rucola 1, Tre Mulini Pane Per Hamburger, Masina Hamburger di Equino Classico, Taverna Giuseppe Pasta Fresca Trofie, Melanzana, Lovilio Grana Padano Grattugiato, Delizie del Sole Ketchup, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle Dolci, Funghi Champignon, Peperoni, Masina Sfilacci di Cavallo, Formaggio Svizzero, Gilli Pane di Segale. 저녁 식사: Delizie del Sole Salsa Barbecue, Delizie del Sole Ketchup, Pomodori, Cipolle Dolci, Tre Mulini Pane Per Hamburger, Foglia Verde Rucola 1, Masina Hamburger di Equino Classico. 간식/기타: Dolciando & Dolciando Ghiacciolo, Gilli Pane di Segale, Bauli Croissant 5 Cereali ai Frutti di Bosco, SZ la Crema Spalmabile Nutella Light, Carte d'Or Gelato Stracciatella. 더보기
1676 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기
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