2018년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 47.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 2일:
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2450 kcal
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지방: 60.82g | 단백질: 139.06g | 탄수화물: 346.43g.
아침 식사: Matti 7 Злаков, Мёд, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Кефир 1%, Сахар, Морковь, Яблоки. 점심 식사: Щедрые Хлебцы Бородинские, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Масло Подсолнечное. 저녁 식사: Щедрые Хлебцы Бородинские, Вкуснотеево Творог 0,5%, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Nesquik Какао, Яблоки, Данон Биойогурт Термостатный. 간식/기타: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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