2018년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 2일:
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1639 kcal
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지방: 69.57g | 단백질: 94.18g | 탄수화물: 154.94g.
아침 식사: Süzme Peynir, Beyaz Ekmek, Sucuklu Yumurta. 저녁 식사: Yoğurt, Bulgur Pilavı, Tavuk Çorbası. 간식/기타: Sütaş Light Yoğurt, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Eti Browni İntense. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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