2018년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.3 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 17.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 2일:
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1623 kcal
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지방: 65.21g | 단백질: 124.21g | 탄수화물: 140.84g.
아침 식사: Milbona Magere Yoghurt 0%, Banaan, Quaker Cruesli Balans. 점심 식사: Body & Fit Smart Bar Crunchy Blueberry Milk Chocolate , Paling. 저녁 식사: Plus Naturel Dressing, AH Amsterdamse Ui Rauwkost , AH Rundertartaar, Plus Verse Frites. 간식/기타: Dolce Gusto Latte Macchiato Unsweetened, Peijnenburg Ontbijtkoek Karamel Zeezout . 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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