2018년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 2일:
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2206 kcal
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지방: 35.60g | 단백질: 136.77g | 탄수화물: 318.28g.
아침 식사: Pam Panorama Gallette di Riso Bio, Coop Yogurt Magro Greco al Caffè, Vitalibre Marmellata Light Albicocca, Coop Succo Arancia 100%, Now Foods Ultra Omega 3, Pam Panorama Fiocchi di Avena Biologici. 점심 식사: Maitre Jean Pierre Pane Integrale con Semi di Girasole a Fette, Patata Americana, Petto di Pollo, Carne, Now Foods Ultra Omega 3, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde. 저녁 식사: Calvé Fresca Mayò, Pomodori, Coop Tonno a Pinne Gialle Affumicato, Freshona Funghi Champignon a Fette, Riso, Olio d'oliva. 간식/기타: Vitalibre Marmellata Light Albicocca, Pam Panorama Gallette di Riso Bio, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Self Omninutrition Crêpes Protein. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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