2018년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.4 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 28.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 2일:
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1352 kcal
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지방: 122.11g | 단백질: 49.83g | 탄수화물: 16.02g.
아침 식사: Tomates, Abacates, Tosta cetogénica. 점심 식사: Nova Açores Manteiga com Sal, Bife ou Costeleta de Porco, Kania Maionese, Continente Queijo Fresco para Barrar Natural, Mimosa Nata Cremosa, Salada Verde Mista, Entremeada, Fiambre Fresco, Ovo Frito sem Gordura. 간식/기타: Alesto Miolo de Castanha do Brasil, Framboesas, Mirtilos, Alesto Miolo de Castanha do Brasil. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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 댓글
Força, Cátia! Está consistente! parabéns!
2018년 09월 2일 작성이: XicaXana
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Obrigado XicaXana está cada vez mais fácil ser Keto , já não tenho vontade de comer doces , já me sinto com mais energia, mesmo durante o jejum intermitente. 😉
2018년 09월 2일 작성이: CatKeto
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já levo mais de 3 anos de keto e não quero outra coisa! Keto é saúde!
2018년 09월 3일 작성이: XicaXana
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