2018년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 2일:
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1809 kcal
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지방: 82.35g | 단백질: 95.21g | 탄수화물: 172.92g.
아침 식사: HK Keittokinkku, Kultamuna Kananmunan Valkuainen, Kaffe, Myllärin Gluteeniton Kauramysli , Avokado, Milbona Rahkajogurtti, Naturell Yoghurt. 점심 식사: Fazer Amica Broileri-Kookoskeitto, Wasa Gluteeniton Näkkileipä, Oivariini Oivariini, Kesäkurpitsaleipä. 저녁 식사: Milbona Quark & Yogurt Blend, Oivariini Oivariini, Maalahden Limppu Maalahden Limppu, Kesäkurpitsaleipä, Rainbow Punajuurisalaatti, Tonfisk i Vatten (Konserverad), Blandad Sallad. 간식/기타: Oreo Keksi, Pirkka Kirsikkatomaatti, Atria Keittokinkku, Milbona Quark & Yogurt Blend, Äppelmos, Milbona Quark & Yogurt Blend, Kanamestari Kananpojan Jauheliha, Cloetta Hopeatoffee, Plommon, Äppelmos, Avokado, Banan. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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