2018년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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40.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 2일:
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1531 kcal
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지방: 33.66g | 단백질: 108.30g | 탄수화물: 241.39g.
아침 식사: Prugne, Moringa Oleifera (Naturalebio) 🍀, SEMI Mix (570 kcal circa) ■■, Cacao Amaro 🍫, Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐, Mix di FRUTTA SECCA 🥜, YOGURT MAGRO LAND, Bastoncini di CRUSCA 🥐, Tuorlo d'uovo 🥚, Albume 🥚, ***Tisana purificante 🥃. 점심 식사: Semi di Zucca (Fatina) ♣️, Barbabietola Cruda 🌰, Cozze, Pasta Raw Spinaci (Cleans Food), Daily Bread Pane di Segale, Melanzana, Pomodori Ciliegini 🍅, INSALATONA MISTA 🥗 (17 kcal), Aceto di Mele, Ricotta Forte 🧀, Olio Extra Vergine di Oliva 🛢️, Zenzero, Carne alla pizzaiola, Primo. 저녁 식사: Noberasco Semi di Soia Tostati Bio, Semi di Zucca (Fatina) ♣️, Il Picchio Crauti al Natural, Barbabietola Cruda 🌰, Amadori Fesa di Tacchino, Melanzana, Land Yogurt Magro Bianco 0,1%, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Albume d'uovo, Pane Tostato con Farina ai Multicereali 🍞, Pomodori Ciliegini 🍅, Cipolle 🌰, INSALATONA MISTA 🥗 (17 kcal), Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva 🛢️, Zenzero. 간식/기타: Frutta Secca (PreNanna) 🥜, Lupini, Zucchine, caroselli 🥒🎃, Blast 🍬, Aceto di Mele, Caffè , ***Tisana purificante 🥃. 더보기
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안정된 체중
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