2018년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 2일:
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1040 kcal
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지방: 33.65g | 단백질: 47.63g | 탄수화물: 136.43g.
아침 식사: Hamburger or Hotdog Rolls, Coffee with Milk, Clover Full Cream Fresh Milk, Jungle Oat Bran. 점심 식사: Nando's Peri-Peri Wedges (Regular), Nando's 1/4 Chicken Breast, Coleslaw. 저녁 식사: All Gold Super Fine Apricot Jam, Woolworths Mild Gouda Cheese, Hamburger or Hotdog Rolls. 간식/기타: Woolworths Apricot Roll. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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