2018년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 1일:
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880 kcal
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지방: 42.42g | 단백질: 98.14g | 탄수화물: 23.38g.
점심 식사: Carne de Panela, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). 저녁 식사: Molico Iogurte Light Morango, Proteína em Pó, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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