2018년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 26 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 1일:
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936 kcal
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지방: 33.22g | 단백질: 57.68g | 탄수화물: 104.63g.
점심 식사: Seitenbacher Dinkelflakes, DM Flohsamenschalen, Zimt, Weintrauben, Birnen, Aldi Bio Magerquark. 저녁 식사: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gekochter Blumenkohl (Frischware), Ja! Schweine-Schnitzel. 간식/기타: Getrocknete Pflaumen. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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