2018년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
103 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 1일:
|
1637 kcal
|
지방: 28.22g | 단백질: 91.18g | 탄수화물: 248.88g.
아침 식사: HEB Almondmilk, Nescafé Clásico, Splenda Endulzante sin Calorías, Splenda Endulzante sin Calorías, Nescafé Clásico, HEB Almondmilk. 점심 식사: Toks Pechuga de Pollo con Chilaquiles Verdes. 저녁 식사: Rollos de California, Pechuga de Pollo sin Piel, Gohan. 간식/기타: Pepino (Pelado). 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|