2018년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 1일:
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2505 kcal
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지방: 60.92g | 단백질: 182.48g | 탄수화물: 303.55g.
아침 식사: Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Buitoni Fette Biscottate Integrali, Twinings Thè, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. 점심 식사: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Pedon Farro al Vapore, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale. 저녁 식사: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Pomodori, Fiorentini Gallette di Segale, Zorbas Feta Greca Light. 간식/기타: Meridian Crunchy Peanut Butter, Fage Yogurt Greco Total 0%, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Net Integratori VB Bar 25. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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