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Today is a new day, a new month, the beginning of the second half of the year and I am getting back on track if it kills me.
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102.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 22.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 06월 1일:
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1938 kcal
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지방: 88.79g | 단백질: 83.23g | 탄수화물: 204.78g.
아침 식사: 100% Apple Juice, great value chewy bar, yoplait apple turnover. 점심 식사: Grilled Chicken Alfredo Bake. 저녁 식사: Munchos Potato Chips, Gourmet White Hot Dog Buns, Beef Franks, Mexican Style Four Cheese, White Corn & Black Bean Salsa, Chili No Beans. 간식/기타: Reduced Sodium Colby-Jack Cheese Snacks, Chicken McNuggets (4 Pieces), Kiwi Fruit. 더보기
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3428 kcal
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운동:
가사 - 30 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간, 책상 업무 - 7 시간, 휴식 - 5 시간 30 분, 숙면 - 9 시간. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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