19111091님의 저널, 2018년 09월 1일

2018년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
66 kg 지금까지 감소한: 1 kg.    남은양: 1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 1일:
1217 kcal 지방: 40.13g | 단백질: 38.69g | 탄수화물: 173.70g.   아침 식사: Любятово Хлопья Мультизерновые 4 Злака, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Простоквашино Молоко 2,5%, Чудо Творожок Воздушный Северные Ягоды. 점심 식사: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Dunkin' Donuts Шелл Донат Малиновый. 간식/기타: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Чудо Творожок Воздушный Киви и Банан, Хохланд Творожный Сыр, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная в/К, Mission Deli Пшеничная Лепешка. 더보기
119 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
주 4.7 kg 증가하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


19111091님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유