Ranger 1966님의 저널, 2018년 09월 1일

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Guten morgen meine Lieben 😍 ich wünsche euch einen schönen Samstag lasst es euch gut gehen 🍀🍀🍀

86.8 kg 지금까지 감소한: 30.2 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 1일:

991 kcal

지방: 38.46g | 단백질: 76.28g | 탄수화물: 81.74g. 아침 식사: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Rolffes Pfefferschinken, Gouda oder Edamer, Lidl Weltmeisterbrot. 저녁 식사: Lidl Weltmeisterbrot, Leicht und Fit Mozzarella Light, Strauchtomaten. 더보기

2896 kcal

운동: 사우나 - 2 시간 30 분, 섹스 - 1 시간, Apple Health - 20 시간 30 분. 더보기

주 7 kg 감소하기

28명이 응원합니다 응원하기

Morschä 🙋🏻‍♂️ 👍

2018년 09월 1일 작성이: Uwe Neff

Uii👍💪 Guten Morgen🙋☕️, danke ebenso! 😊

2018년 09월 1일 작성이: schockokrossi

Guten Morgen. Das wünsch ich dir auch.🌻

2018년 09월 1일 작성이: proudmary2010

Moinsen schönen Samstag

2018년 09월 1일 작성이: Nickidiezweite

Guten Morgen.. steht bei mir fest auf dem Plan! - Dir einen ebensolchen gut-geh-Samstag :o)

2018년 09월 1일 작성이: divergenta

Guten Morgen Ranger, ein wunderschönes Wochenende wünsche ich dir. 🍀🍀

2018년 09월 1일 작성이: Levka...

🙋Schönen Samstag

2018년 09월 1일 작성이: unbreakable-0810

Vielen Dank Ranger, wünsche dir noch einen schönen Abend! 🍀🙋‍♀️

2018년 09월 1일 작성이: Steffie0102


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