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Guten Morgen, endlich Wochenende. Wobei mir das nicht viel bringt, habe erst am Montag frei 😂
Gestern habe ich endlich wieder Termine zum ems ausgemacht, am Freitag geht's wieder los 😀
Ich wünsche euch ein schönes Wochenende, erholt euch 😊
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87.4 kg
지금까지 감소한: 37.4 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 1일:
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1586 kcal
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지방: 55.46g | 단백질: 96.48g | 탄수화물: 173.27g.
아침 식사: Zwetschgen, Nektarinen, Aldi Trauben Kernlos, Milbona Magerquark, Erdbeeren, Kaffee. 점심 식사: TiP Cervelatwurst, Ja! Deutscher Gouda, Zentis Waldfruchtmarmelade, Bellasan Pflanzen Margarine, Grafschafter Unsere Besten Aufbackbrötchen, Grafschafter Unsere Besten Roggen. 저녁 식사: Snack Time Salatcup Maultaschen mit Joghurt Dressing. 더보기
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안정된 체중
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