2018년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 1일:
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1357 kcal
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지방: 36.61g | 단백질: 83.60g | 탄수화물: 173.55g.
아침 식사: Marmellate e Conserve, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale. 점심 식사: Pomodori, Bresaola, Riso, Piselli (Surgelati), Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Cavolo Cappuccio, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Petto di Pollo. 간식/기타: Prugne. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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