2018년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 1일:
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2632 kcal
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지방: 77.48g | 단백질: 89.39g | 탄수화물: 382.77g.
아침 식사: Mela, Fiocchi Avena Bio, Sciroppo d'agave, Delta Yogurt Greco 0%, Formelle di Frumento Integrale, Banana. 점심 식사: Peroni Birra Nastro Azzurro, Coop Salmone Scozzese Affumicato, Philadelphia Active, Perugina Bacio, Pane Comune, Findus Pisellini Primavera, Tonno in Olio (in Scatola), Pomodori, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Mozzarella senza Lattosio, Riso. 저녁 식사: Panna Montata, Grom Gelato Artigianale alla Crema, Findus Sofficini senza Lattosio, Chef Panna da Cucina, Zucchine Cotte, Carote, Gamberi, Pasta Riso e Mais, Pomodori, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Classica, Mela. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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