2017년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 9일:
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2064 kcal
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지방: 95.16g | 단백질: 100.74g | 탄수화물: 203.98g.
아침 식사: Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Kaşarlı Tost. 점심 식사: Tam Buğday Ekmeği, Sütaş Ayran, Kıymalı Taze Fasulye. 저녁 식사: Börek, Sütaş Ayran, Çoban Salatası, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). 간식/기타: Nescafe İkisi Bir Arada, Ceviz, Portakal, Leblebi. 더보기
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댓글
Neden buraya kadar geldim bilmiyorum, sadece merak etmiştim.
2024년 05월 10일 작성이: tecrübeliobez
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