Jale64님의 저널, 2017년 12월 9일

2017년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
85 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 21 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 9일:
2064 kcal 지방: 95.16g | 단백질: 100.74g | 탄수화물: 203.98g.   아침 식사: Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Kaşarlı Tost. 점심 식사: Tam Buğday Ekmeği, Sütaş Ayran, Kıymalı Taze Fasulye. 저녁 식사: Börek, Sütaş Ayran, Çoban Salatası, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). 간식/기타: Nescafe İkisi Bir Arada, Ceviz, Portakal, Leblebi. 더보기

3명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Neden buraya kadar geldim bilmiyorum, sadece merak etmiştim.  
2024년 05월 10일 작성이: tecrübeliobez

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Jale64님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유