2018년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 1일:
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1271 kcal
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지방: 52.91g | 단백질: 106.07g | 탄수화물: 88.84g.
아침 식사: ピーナッツバター, キッコーマン 特濃調整豆乳, Pasco 超熟サンドイッチ用. 점심 식사: DNS dns whey protein 100 lemon. 저녁 식사: 味噌汁, 唐揚げ, 鯖の塩焼き, 明太子, ご飯. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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