2018년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 31일:
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242 kcal
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지방: 11.31g | 단백질: 15.85g | 탄수화물: 17.99g.
아침 식사: Café com Açúcar, Ovo. 점심 식사: Royal Gelatina Cereja, Batatas Brancas (com Casca, no Forno), Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura). 저녁 식사: Paleta Bovina, Arroz Branco (Cozido). 더보기
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주 7 kg 감소하기
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