2018년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 31일:
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771 kcal
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지방: 44.83g | 단백질: 60.35g | 탄수화물: 36.72g.
아침 식사: Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Abacate. 점심 식사: Óleo de Soja, Tomates Cereja, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). 저녁 식사: Entre Rios Cottage, Primor Margarina, Ovo Frito, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). 간식/기타: Vono Sopa Milho com Frango, Hyper Nutrition Whey Gourmet Chocolat Milk. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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