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Keeping up the IF
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107.0 kg
지금까지 감소한: 29.0 kg.
남은양: 25.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 31일:
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1435 kcal
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지방: 113.50g | 단백질: 65.50g | 탄수화물: 43.00g.
아침 식사: Atkins Dark Chocolate Almond Coconut Crunch Bar, Dutch Bros. Coffee Keto Americano. 점심 식사: Good Sense Raw Sunflower Seeds, Trader Giotto's Oven-Baked Cheese Bites, Signature Cafe Grilled Chicken Caesar Salad, Blue Diamond Bold Sweet Thai Chili Almonds. 간식/기타: Hormel Pepperoni Stix, Tillamook Tilla-Moos Medium Cheddar Cheese. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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