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Salí del estancamiento haciendo low carb... los sábados hago una merienda y una cena metiendo bastantes carbos y me doy el gusto! estoy muy enfocada en alcanzar y mantener un peso saludable
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74.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 31일:
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1235 kcal
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지방: 81.77g | 단백질: 47.76g | 탄수화물: 80.82g.
아침 식사: Yogur Natural (Leche Entera), Nueces, Sturla Harina de Lino, Alicante Coco Rallado, Uvas Pasas (sin Semillas). 점심 식사: Queso Azul o Roquefort, Lechuga de Hoja Verde, La Serenísima Manteca, Huevo. 저녁 식사: Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada). 간식/기타: Arcor Chocolate 50% Cacao, La Serenísima Leche Entera. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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