2018년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.8 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 31일:
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2077 kcal
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지방: 103.94g | 단백질: 46.23g | 탄수화물: 250.60g.
아침 식사: Polaner All Fruit Strawberry, Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, Arnold Whole Grain Classics 12 Grain Bread, Coffee, Cantaloupe Melons, Honeydew Melon, Banana, Coffee-Mate Sugar Free Vanilla Caramel Powder Coffee Creamer. 점심 식사: Kellogg's Special K Apple Cinnamon Crunch, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. 저녁 식사: Carrabba's Italian Grill Bread, Herbs and Oil, Carrabba's Italian Grill Lobster Ravioli, Carrabba's Italian Grill Caesar Salad (Side), Cheesecake Factory Carrot Cake (9"). 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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