2018년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 31일:
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1835 kcal
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지방: 60.73g | 단백질: 97.03g | 탄수화물: 239.11g.
아침 식사: Elegê Bebida Láctea Fermentada com Polpa de Morango, Sabor da Terra Semente de Chia, Italac Leite Desnatado. 점심 식사: Sol Gelatina de Morango, Salada de Frutas, Salada de Maionese, Peito de Frango, Lasanha de Abobrinha, Beterrabas, Repolho, Salada Crua, Batata Inglesa Cozida, Alface. 저녁 식사: Pão de Trigo 100% Integral, Perdigão Mortadela de Frango, Italac Leite Desnatado, Hellmann's Maionese, Aurora Salame. 간식/기타: Isabela Bolacha Integral, Ritter Doce Cremoso de Uva, Molico Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Tirol Iogurte Light, Banana. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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