2018년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.9 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 31일:
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1132 kcal
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지방: 33.10g | 단백질: 98.43g | 탄수화물: 134.69g.
아침 식사: Huevo Cocido, Banana, Egran Salvado de Avena, Salvado de Trigo (Crudo), Tregar Queso Blanco Light, Armonia Leche Parcialmente Descremada, Nescafé Dolca Suave, Armonia Leche Parcialmente Descremada, Nescafé Dolca Suave. 점심 식사: Maizena Almidón de Maiz, Espinacas, Finlandia Queso Procesado Light Jamon y Parmesano, Huevo, SanCor Queso en Hebras Light, La Serenísima Ricotta Magra, Salvado de Avena, Espinacas Cocidas (Frescas), Pechuga de Pollo sin Piel. 저녁 식사: Espinacas, Finlandia Queso Procesado Light Jamon y Parmesano, Maizena Almidón de Maiz, Huevo, SanCor Queso en Hebras Light, La Serenísima Ricotta Magra, Espinacas Cocidas (Frescas), Salvado de Avena. 간식/기타: Mandarinas, Naranjas Ombligonas. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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