2018년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 31일:
|
1068 kcal
|
지방: 24.56g | 단백질: 37.30g | 탄수화물: 175.25g.
아침 식사: Coop Marmellata di Amarene, Conad Pane ai 5 Cereali e Semi di Lino. 점심 식사: Mirtilli, Anguria, Sugo senza Carne, De Cecco Penne Rigate. 저녁 식사: Pesca, Prosciutto Crudo, Radicchio Rosso, Osella Primosale, Sabelli Mozzarelline, Bonduelle Mais Bio, Insalata Mista Verde. 간식/기타: Coop Gelato Affogato all'amarena, Fior Fiore Coop Gelato Cioccolato Fondente Extra. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|