2018년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 31일:
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1580 kcal
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지방: 23.99g | 단백질: 103.14g | 탄수화물: 177.83g.
아침 식사: Max Protein Bombitos Flup, Philadelphia Philadelphia Active, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Muffin Prozis Cioco. 점심 식사: Mg Food Farina di Avena Cioccolato Dark , Albume d'uovo, Barilla Farina 00, Galbusera Cracker Magretti, Sapor di Cascina Bresaola di Tacchino, Despar Tonno al Naturale, Pomodorini, Insalata Mista. 저녁 식사: Vino Rosso da Tavola, Fage Risolat 1% Vaniglia, Zucca Cotta, Star Il Mio Brodo di Manzo, OK Bio Gallette alla Quinoa, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. 간식/기타: Auchan Cioccolato Extra Fondente in Gocce , Confetti, Max Protein Rocher Flup, Melinda Mousse Mela e Kiwi, Rodopi Yogurt Colato Greco Bianco 0%. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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