2018년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 31일:
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2027 kcal
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지방: 81.16g | 단백질: 66.24g | 탄수화물: 254.07g.
아침 식사: Milchkaffee, Himbeeren, Johannisbeeren, Blaubeeren, Weintrauben, Banane, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Rosinen, Chiasaat, Haselnusskerne, Blütenhonig. 점심 식사: Frosta Tagliatelle Wildlachs. 저녁 식사: Riesa Basilikum-Pesto, K-Classic Mozarella Minis, TiP Apfelessig, Honig, Kunella Feinkost Distelöl, Butter, Thymian, Zitronensaft, Möhren, Pinienkerne. 간식/기타: Nestle Kitkat, Kinder Riegel (21g), Kaffee mit Milch und Zucker, Kaufland ProAqua Limette, K-Classic Getränkesirup. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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