2012년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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136 kg
지금까지 감소한: 20.2 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 08월 15일:
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1955 kcal
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지방: 93.55g | 단백질: 65.92g | 탄수화물: 207.60g.
아침 식사: Sommerblütenhonig, Leberpastete (Konserviert), Prosciutto, Eiweißbrot, Kräuterquark Lust auf Leicht, Butter (Gesalzen), Kristallzucker, Ingwer-Lemon Tee. 점심 식사: Kristallzucker, Kaffee, Käsekuchen. 저녁 식사: Ristorante Pizza Salame Mozzarella Pesto, Big Pizza Peperoni Diavolo X-Tra Hot Edition, Coleslaw. 간식/기타: Geflügelsalami. 더보기
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3470 kcal
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운동:
앉아있기 - 2 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 13 시간 30 분, 운전 - 30 분. 더보기
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안정된 체중
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