2018년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.9 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 31일:
|
1627 kcal
|
지방: 85.98g | 단백질: 83.01g | 탄수화물: 132.63g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Перекресток Инжир Свежий, Овсяная Крупа, Медовая Долина Мед, Кедровые Орехи . 점심 식사: Grow Food Морковный Торт с Творожным Кремом, Семга Запеченная, Рис с Овощами, Своя Компания Салат с Курицей Гриль и Овощами. 저녁 식사: Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное, Семена Льна, Огурец (с Кожурой), Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Heinz Зеленый Горошек Нежный. 간식/기타: XXL Power Protein Bar Cocos. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|