2018년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 31일:
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2149 kcal
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지방: 51.21g | 단백질: 120.26g | 탄수화물: 296.53g.
아침 식사: Novi Crema Novi, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato, Master Crumble Mixed Fruit Muesli, Vipiteno Yogurt Magro Bianco. 점심 식사: INRAN Fagiolini, Surgelati, Bolliti, Esselunga Top Ravioli con Funghi Porcini, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano. 저녁 식사: Sahara Cous Cous, Carote, Crude, Peperoni, Crudi, Melanzane, Crude, Zucchine, Crude, Cipolle Dorate, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, CREA Pollo, Petto Crudo. 간식/기타: CREA Melone d'estate, CREA Uva. 더보기
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