2018년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.8 kg
지금까지 감소한: 42.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 31일:
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1429 kcal
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지방: 41.24g | 단백질: 79.38g | 탄수화물: 176.29g.
아침 식사: REWE Weiße Bohnen, REWE Beste Wahl Rosenkohl, Milram Paprika Quark. 점심 식사: Dr. Oetker Die Ofenfrische Salami-Jalapeno, Dr. Oetker Die Ofenfrische Diavolo. 저녁 식사: Plattpfirsich, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, DM Bio Reis Drink Natur. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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